Como ser produtivo quando você não está motivado

1- Pergunte a si mesmo o porquê de estar desmotivado

Por que eu não me sinto motivado a fazer essas tarefas? A falta de motivação pode ter vários motivos ou nenhum. Algumas vezes pode ser o excesso de atividades. Você enche a sua lista e quando percebe que não vai conseguir fazer tudo, você desiste. Outras vezes são coisas que você realmente não quer fazer. Nesse caso, se for algo obrigatório, pense no objetivo final e veja se realmente vale a pena. O que nos leva à segunda dica.

2- Relembre sempre o porquê e concentre-se nos pequenos progressos

Todos nós temos um objetivo e é o que nos motiva. Então sempre lembre o motivo pelo o qual você está fazendo aquela tarefa. Boa parte das vezes nos concentramos no que não estamos fazendo para chegar onde queremos e isso nos causa grandes frustrações.

Tente pensar nos seus pequenos progressos, no que te levou até onde você está. Nunca esqueça que um prédio não começa a ser construído do topo, sempre é construído pela base, onde leva bastante tempo. Você é como um prédio, cada tijolinho é uma conquista. Nunca esqueça disso.

3 – Tenha um tempo para se cuidar

Você está dormindo o suficiente? Está se exercitando? Comendo bem? Bebendo bastante água? Essas questões afetam bastante a nossa produtividade. Eu mesma não consigo ser produtiva dormindo menos de 8h por noite. O sono é algo que realmente afeta a minha produtividade.

Avalie como está sendo o seu autocuidado e procure melhorar sempre, pois isso te dará muito mais energia para ser produtivo.

4 – Priorize as tarefas

Ter um cronograma e listar quais as tarefas são mais importantes é o ideal. Assim você consegue adiar algumas atividades para um momento em que se sinta mais confortável em realizá-las e sua produtividade vai ser muito maior, pois você consegue focar no que é inadiável.

Aqui no blog você consegue fazer download de várias ferramentas que podem te ajudar. Tem Planner anual, mensal e diário. Basta escolher um e se organizar.

5- Faça no seu tempo

Embora você tenha que se esforçar para entregar um projeto, não há problema algum em ser flexível. Alguns projetos podem ficar para um outro momento e você consegue essa flexibilidade ao se organizar.

Se você sabe que tem um prazo maior de entrega, você consegue tirar alguns dias de folga quando estiver desmotivado. Faça só o que for necessário, o que for inadiável e o resto vai continuar lá, esperando por você para quando estiver melhor.

Ser produtivo é saber gerenciar as tarefas no tempo certo. Não se force. A mente precisa precisa relaxar também.

Espero muito que essas dicas sejam úteis para vocês como foram para mim.

Aproveita e me segue no Instagram e no Pinterest. 🙂